初级4
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本地服务:50.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.50元/分钟;
山东聊城冠县桑阿镇
山东聊城莘县董杜庄镇
山东聊城莘县莘亭
山东聊城冠县辛集镇
山东聊城茌平县博平镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
专业健身指导,最适合你的健身计划,让你拥有自己的健身方式和适合自己饮食方案!达到你的健身目标,成为另一个自己 我是一名现就读于山东体育学院的学生,从事健身行业2年的私人教练,亚洲体适能高级私人教练,有着丰富的教学经验,擅长体能训练,
一般健身几个小时最好?一般健身一个半小时左右最适宜,最长不应该超过俩小时,初学者应从1小时开始,根据自己身体的反应情况增加锻炼时间
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