初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:150.00元/小时;
山东聊城东阿县姜楼镇
山东聊城莘县莘州
山东聊城阳谷县寿张镇
瘦身目标: 减脂,塑型,增肌
瘦身部位: 肩部,背部,胸部,手臂,腰部,腹部,臀部,腿部,全身
瘦身方法: 运动
针对不同体态和体质的男性和女性,有不同的训练计划。无论是减脂塑型或是增肌健身,我们都有丰富的经验。相信自己,相信我们,你的明天会更好!
通过体测的评估来改善身体亚健康的不良表现,通过训练的强度来改善身体内脂肪的含量,避免现代人因为肥胖引起的三高症状。
一个月的训练减重多少斤?一个月减脂5-8斤。
山东聊城茌平县乐平铺镇
综合评分:5.0
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:首先来说,我做的是减脂不反弹的训练,先做器械训练,在做有氧训练,在配合饮食,让你减脂不反弹!一个月我可以让你瘦15斤,但那些都是水分和肌肉,我要让你瘦的是体型和脂肪!这才是减脂最需要的关键!肌肉可以延缓的衰老,让你的身体年龄更年轻。
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