初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:1.00元/小时;
山东临沂郯城县重坊镇
山东临沂沂南县苏村镇
山东临沂沂南县大庄镇
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
一起动起来,一起动起来,一起动起来,重要的事说三遍。
一起跑起来一起动起来
山东临沂河东区九曲
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
山东临沂罗庄区盛庄
综合评分:4.6
本地服务:78.00元/小时
服务介绍:一起跨越高山,那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬,看似爬山很简单,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处
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