闲来无事可以爬爬山 攀岩 速降 从高空俯瞰大地

栋栋a锵

山东临沂莒南县十字路

综合评分：4.6

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，非常值得信赖爬山伙伴，放假到户外爬山锻炼身体，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

AliceA00

山东临沂兰山区兰山

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

麦琪琪啊

山东临沂兰山区半程镇

综合评分：4.6

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：服务态度好，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，是不错的选择，让你以后一定非常喜欢爬山

钟意人咯价

山东临沂罗庄区罗庄

综合评分：4.8

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

飞丹葛绕绕

山东临沂费县费城

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

崔秀军

山东临沂兰山区义堂镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

抛掷健康

山东临沂临沂高新技术产业开发区马厂湖镇

综合评分：4.8

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：期待在户外与你相遇，快来和我一起去爬山吧，有需要的请赶快联系我吧，久坐办公室

啊娜的听云

山东临沂沂南县蒲汪镇

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：喜欢徒步暴走爬山。喜欢运动看景。喜欢大自然

三先藏w

山东临沂平邑县卞桥镇

综合评分：4.6

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：一起跨越高山，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，看似爬山很简单，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

WC宜春香蕉

山东临沂河东区九曲

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。