山东临沂临沭县临沭
综合评分:4.9
线下服务:100.00元/小时
服务介绍:林森的训练计划… 第一天胸肌/腹肌 第二天背部/前臂/斜方肌 第三天腹肌/三角肌 第四天肱二头肌/肱三头肌/前臂 第五天腿/腹肌 周六周日让紧张了一周的身体 稍作休息
山东临沂蒙阴县蒙阴
综合评分:4.7
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的,同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。
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