中级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:120.00元/小时;
山东青岛市北区阜新路
山东青岛城阳区上马
山东青岛胶州市中云
山东青岛崂山区金家岭
山东青岛胶州市胶北
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
专业的理论知识和充足的实践
坚持不了你只要来,其他交给我
山东青岛即墨区环秀
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。
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