初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:34.00元/小时;
山东青岛李沧区楼山
山东青岛崂山区金家岭
山东青岛胶州市胶北
山东青岛崂山区沙子口
训练部位: 手臂肌群,腿部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量
通过我几年的训练,积累了不少方法和训练经验,愿意分享给大家
山东青岛即墨区环秀
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。
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