中级2
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本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:1.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
山东青岛黄岛区积米崖管区
山东青岛即墨区段泊岚镇
山东青岛平度市古岘镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
增肌减脂塑型、格斗减脂、运动损伤预防与康复训练、体态纠正等…
做过一年半的私人教练,毕业于北京赛普健身学院,通过考核获得赛普体适能认证,运动损伤预防与康复认证,赛普高级健身教练认证,中国健美协会CBBA高级教练员认证,曾培训过自由搏击,莱美搏击操,(格斗减脂)
跑步机能减肥吗 减肥有什么快速的方法?无论减肥增肌都是要讲究科学训练的!不可盲目锻炼效果可能会适得其反,也有可能会有运动损伤,所以健身一定要讲究科学正规的训练与饮食
中国健美协会专业健身教练
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