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温定

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所在位置山东青岛李沧区九水

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等级积分6489分

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增肌减脂塑型 格斗减脂 运动损伤预防与康复训

任务分类:运动健康/健身教练

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综合评分:4.7

需求次数:75

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服务方式:本地服务 电话咨询 视频咨询

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健身

200.00元/小时

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268.00元/小时

服务详情

服务信息

  • 技能等级

    中级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 视频咨询

  • 服务价格

    本地服务:1.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;

  • TA的足迹

    山东青岛黄岛区积米崖管区

    山东青岛即墨区段泊岚镇

    山东青岛平度市古岘镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    增肌减脂塑型、格斗减脂、运动损伤预防与康复训练、体态纠正等…

  • 我的优势

    做过一年半的私人教练,毕业于北京赛普健身学院,通过考核获得赛普体适能认证,运动损伤预防与康复认证,赛普高级健身教练认证,中国健美协会CBBA高级教练员认证,曾培训过自由搏击,莱美搏击操,(格斗减脂)

  • 专业回答

    跑步机能减肥吗 减肥有什么快速的方法?无论减肥增肌都是要讲究科学训练的!不可盲目锻炼效果可能会适得其反,也有可能会有运动损伤,所以健身一定要讲究科学正规的训练与饮食

  • 服务认证

    中国健美协会专业健身教练

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呆瓜A00

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山东青岛即墨区环秀

综合评分:4.8

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。

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可恶的穿越

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山东青岛崂山区金家岭

综合评分:5.0

本地服务:300.00元/小时

服务介绍:有需要的小伙伴可以联系我,有需要的地方尽管来找我,快来找我下单吧,欢迎你的加入

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k50

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山东青岛胶州市九龙

综合评分:4.9

本地服务:158.00元/小时

服务介绍:想运动的都可以来找我,想找个人健身,就与我一起吧,耐心

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敏哥

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山东青岛市南区香港中路

综合评分:4.9

本地服务:300.00元/小时

服务介绍:我虽然鼓励你们健身,但不希望让健身左右了你们的生活,而是要让健身更好的服务于生活。 本人擅长增肌塑型,减脂。

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明天要早睡『

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山东青岛李沧区虎山路

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本地服务:50.00元/小时

服务介绍:只有你想不到,没有我做不到

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oniaa地

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山东青岛黄岛区宝山镇

综合评分:4.8

本地服务:368.00元/小时

服务介绍:可以帮助您增加体重,喜欢和我一起健身的赶快下单吧,欢迎你的到来,快来快来预快来预约我吧

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VXTO鸿羲小蚂蚁

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山东青岛莱西市沽河

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:教会你如何健身,如何增强身体健康,如何让你走上健康人生之路

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当红的建设Nk

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山东青岛市南区珠海路

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:你的满意就是我的快乐,需要的联系我,如果你也喜欢,希望能有人约我

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居qNpf

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山东青岛胶州市三里河

综合评分:4.7

本地服务:182.00元/小时

服务介绍:健身教练和游泳教练,我比较擅长的是蛙泳和自由泳。

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儿嘞

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山东青岛莱西市店埠镇

综合评分:4.9

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:塑身形体,快来和我一起健身吧,喜欢跑步,欢迎咨询

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