初级4
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本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;视频咨询:10.00元/分钟;
山东青岛胶州市九龙
山东青岛即墨区北安
山东青岛市南区香港中路
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山东青岛莱西市夏格庄镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
增肌,减脂,塑形,康复来找我,制定训练计划,快速达到效果
私人教练从业两年,有职业各项资格证书
如何减脂有氧训练
山东青岛即墨区环秀
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。
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