中级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
山东青岛即墨区灵山镇
山东青岛黄岛区铁山
山东青岛市北区登州路
服务目的: 减少体重
陈氏太极拳,健身,瑜伽,拳击,散打,跆拳道,综合格斗
自幼习武,后拜于太极明师王国民老师系统的学习陈氏太极拳
太极拳适合小孩和年轻人练吗?太极拳是中国传统武术的重要组成部分,不但健身更能起到防身的效果。习练太极拳一个月左右身体状况能明显改变,一年后精神状态会和现在有天壤之别。小孩和年轻人是练习太极拳的最好时段!
营业执照
山东青岛即墨区环秀
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。
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