初级4
周一 周二 周三 周四
本地服务 电话咨询 线上服务
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;线上服务:27.00元/小时;
山东青岛市北区河西
山东青岛即墨区田横镇
山东青岛平度市大泽山镇
山东青岛黄岛区海青镇
山东青岛平度市仁兆镇
训练部位: 手臂肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,塑身形体
十多年健身经验,个人身高180,体重峰值220斤,通过健身降至160-170斤,对健身减肥有很多个人见解。
山东青岛即墨区环秀
综合评分:4.8
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:应当是20~45/小时,我主要可以做陪练,帮你搬搬杠铃片,做做辅助,以及分享一些简单的,我自己健身的心得(怎样避免受伤,平时该怎么安排饮食,如何安排休息时间,不是专业人士),如果你是新手的话;大概就是这样,我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看,所以我也要一起练一练的,但是并不当作专项训练,不会耽误你的进程。
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