初级3
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瘦身目标: 减脂,塑型,增肌
瘦身部位: 全身
瘦身方法: 食疗,其他
均衡营养,控制热量,提升代谢,提升脏器功能,以健康为前提的减肥才是科学的!
不用特意运动,不用饿肚子,吃对饭,健康瘦
减下来会反弹吗?我们减的是纯脂肪,增加水分和肌肉,提升代谢,减到标准体重不容易反弹
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