有三年爬山经验 几乎每周都去爬山 还去过泰山

桐七-

山东烟台莱山区莱山

综合评分：4.8

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，欢迎随时来对我下单，爬山，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

木自欣罢

山东烟台牟平区高陵镇

综合评分：5.0

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，让你拥有与大自然深层次接触的机会，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

晓蕾宝逢

山东烟台栖霞市山东栖霞经济开发区

综合评分：4.9

本地服务：300.00元/小时

服务介绍：带您去南京名胜古迹，聊聊天说说话度过美好的一天

遇见

山东烟台芝罘区凤凰台

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

杨笑_b

山东烟台莱州市城港路

综合评分：4.9

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，爬山，欢迎随时来对我下单，服务态度好

榕子轩

山东烟台莱阳市柏林庄

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，有需要的请赶快联系我吧，闲暇时间去郊外爬爬山，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

奶猫喵星球见

山东烟台招远市蚕庄镇

综合评分：4.9

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：一起跨越高山，久坐办公室，让你以后一定非常喜欢爬山，欢迎随时来对我下单

陈佩怡

山东烟台福山区清洋

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我喜欢户外运动，挑战很多刺激的极限运动或者未尝试过的，喜欢新鲜事物，丰富自己，开拓眼界

思宸沙果uL

山东烟台芝罘区黄务

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

十年之约A00

山东烟台海阳市外向型工业加工区

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。