爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

榕子轩

山东烟台海阳市行村镇

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，有需要的请赶快联系我吧，闲暇时间去郊外爬爬山，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

木自欣罢

山东烟台莱州市金城镇

综合评分：5.0

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，让你拥有与大自然深层次接触的机会，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

鲜明单于缸缸

山东烟台芝罘区毓璜顶

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

蔫呼呼的玩笑

山东烟台芝罘区黄务

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，让你以后一定非常喜欢爬山

少东家

山东烟台烟台经济技术开发区八角（烟台开发区）

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

芷霖52

山东烟台栖霞市松山

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，就会开始对爬山感兴趣的，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，脚力锻炼

王富强A00

山东烟台福山区福新

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：周六周日可约。开朗活泼。

桐七-

山东烟台莱阳市高格庄镇

综合评分：4.8

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，欢迎随时来对我下单，爬山，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

陈佩怡

山东烟台栖霞市庄园

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我喜欢户外运动，挑战很多刺激的极限运动或者未尝试过的，喜欢新鲜事物，丰富自己，开拓眼界

奶猫喵星球见

山东烟台栖霞市桃村镇

综合评分：4.9

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：一起跨越高山，久坐办公室，让你以后一定非常喜欢爬山，欢迎随时来对我下单