初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:3.00元/分钟;
上海市虹口区四川北路
上海市闵行区浦江镇
上海市宝山区罗泾镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
职业私人健身教练,从业三年多,教学时间长达5000小时。健身教练认证、MFT格斗健身认证教练
我是一名非常专业的教练!帮助许多需要改变的人们带来身体上的巨大变化,养成良好的健身习惯,能很好地自主锻炼,保持健身
我需要多久可以达成效果这需要根据你目前的身体情况、生活习惯和饮食结构去制定适合你的训练方案。至少需要系统的健身超过三个月以上才能达到明显的效果
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