初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
上海市青浦区朱家角镇
上海市普陀区长寿路
上海市普陀区万里
上海市青浦区白鹤镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
EPTC认证精英私人教练,擅长增肌减肥,产后恢复,关节康复等
需要拥有雄厚的体适能知识,要对不同类型的知识有一定程度的了解,除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外,对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的运动类型,如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法
一定有效果吗?只要你敢坚持,不放弃,绝对可以达到你的目标
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