服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:128.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
上海市徐汇区龙华
上海市浦东新区张江高科技园区
上海市宝山区高境镇
上海市闵行区马桥镇
上海市崇明区堡镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
健身餐，任何健身、本身相关内容、营养搭配的问题都可以咨询我。
- 我的优势
从事私教行业5年，有职业资格认证、奥克莱TRX国际资格认证 Realboxing资格认证 奥克莱壶铃资格认证 运动康复初级认证。 曾担任多家健身品牌的私教部经理。
- 专业回答
如何快速减重首先减重和减肥是两种概念，体重包含了脂肪肌肉水分等。所以先明确你的目标是减脂还是减重，如果要好的身材肯定是减脂为目标，当然不排除很多体重超重的也需要减去多余体重及水分等。确定目标，综合生活的习惯 给予指导及习惯改善 再通过训练的指导打到最后的目标。
- 服务认证
RealBoxing拳击资格认证 CrossCore认证 营业执照
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