初级3
周日 周六
本地服务 电话咨询
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
上海市崇明区横沙乡
上海市杨浦区江浦路
上海市松江区松江工业区
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
个人健身四年,从事健身教练两年,做过个人私教,带过10~40人不等自重塑形健身班。把个人对健身的经验、理解与热爱分享给所有希望变得更优秀的你!
从事教练以来,带过各种身形、各种训练目的、各种身体状况的不同程度男女学员,有丰富的教学经验,针对不同的人量身定做专属的训练计划!
个人身体一直很瘦,干吃不胖/个人一直很胖,喝水都长肉,想增肌/减脂怎么办?科学的训练与饮食,不断挑战自己的体能极限,及时调整训练计划,突破瓶颈,始终坚持,一切你想要的都会实现!
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