初级2
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:300.00元/小时;
上海市虹口区凉城新村
上海市浦东新区东明路
上海市浦东新区高桥镇
上海市虹口区曲阳路
瘦身目标: 减脂,塑型,增肌
瘦身部位: 全身
瘦身方法: 运动
抗阻路训练和心肺训练及功能性训练,针对增肌、减脂、塑形等目标设定课程。拥有完整训练体系及服务。
瘦身需要注意什么?管住嘴,迈开腿。
一般会瘦多少斤?美国运动会建议成人安全降低体重约一周1-2斤,每月4-8斤,体重越大,降低体重相对越快。
会控制饮食么?根据能量守恒,消耗大于摄入你就会瘦。要么管住嘴,要么迈开腿。
具体服务都有什么?增肌减脂塑形,心肺训练,功能性训练。时间价钱双方协调。
通过什么方式进行瘦身?心肺训练刷脂,抗阻力训练增肌纤维含量及骨密度。
上海市浦东新区陆家嘴
综合评分:4.9
本地服务:219.00元/小时
服务介绍:我们有最专业的美体师,都是层层把关,从初级美体师考到中级美体师,再考到高级美体师为您免费制定最专业的瘦身 丰胸 提臀等方案,不费时不费力轻轻松松达到一个最完美的身材,选择我 没错哦?️您一定会喜欢上我们的专业 环境 氛围 。。
上海市嘉定区安亭镇
综合评分:5.0
本地服务:120.00元/小时
服务介绍:多年前我体弱多病,身体最重时94公斤,是一个名副其实的胖子,我现在身高178,64公斤,这个体重已经保持了10年,我现在身体非常健康,10年来基本没有生过病,感冒偶尔会有,从来没吃过药,一天就好,就是经常锻炼健身,养生,一些心气上的修炼,我现在就是一个身材达人。
上海市徐汇区田林
综合评分:4.9
本地服务:280.00元/小时
服务介绍:埋线减肥五大优势减肥首选:1、疗程短;一个疗程15天 2、见效快;15天瘦6-38斤! 3、省时方便;一次只需10分钟做通经络 4、作用持久:开穴后每天24小时长效刺激穴位。 5、经络减肥,安全无负作用,在减肥同时调理身体!
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