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等级积分3098分

活跃度

最近访客28738人

抗阻路训练和心肺训练及功能性训练 针对增肌

任务分类:丽人时尚/减肥瘦身

300.00元/小时

本地服务

综合评分:4.6

需求次数:83

技能等级:初级2

需求成交次数:99

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:255

服务方式:本地服务

服务成交次数:751

手机号:137####5419

微信号:xvx####4502

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上海减肥瘦身服务者推荐

温婉柔顺的怡

瘦身

100.00元/小时

景气宋贪

瘦身

120.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:300.00元/小时;

  • TA的足迹

    上海市虹口区凉城新村

    上海市浦东新区东明路

    上海市浦东新区高桥镇

    上海市虹口区曲阳路

  • 专业擅长

    瘦身目标: 减脂,塑型,增肌

    瘦身部位: 全身

    瘦身方法: 运动

服务内容

  • 服务介绍

    抗阻路训练和心肺训练及功能性训练,针对增肌、减脂、塑形等目标设定课程。拥有完整训练体系及服务。

  • 专业回答

    瘦身需要注意什么?管住嘴,迈开腿。

    一般会瘦多少斤?美国运动会建议成人安全降低体重约一周1-2斤,每月4-8斤,体重越大,降低体重相对越快。

    会控制饮食么?根据能量守恒,消耗大于摄入你就会瘦。要么管住嘴,要么迈开腿。

    具体服务都有什么?增肌减脂塑形,心肺训练,功能性训练。时间价钱双方协调。

    通过什么方式进行瘦身?心肺训练刷脂,抗阻力训练增肌纤维含量及骨密度。

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综合评分:4.6

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服务介绍:通过特调的精油、专业的手法按摩穴位达到瘦身效果。

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雨竹米宾宾

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上海市奉贤区南桥镇

综合评分:4.7

本地服务:300.00元/小时

服务介绍:通过特调的精油、专业的手法按摩穴位达到瘦身效果。

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幽兰馨

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上海市普陀区曹杨新村

综合评分:4.8

本地服务:107.00元/小时

服务介绍:我可以陪你一起运动,让减肥更简单快乐。希望可以和你有很好的体验。

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孑髯

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综合评分:4.9

本地服务:219.00元/小时

服务介绍:我们有最专业的美体师,都是层层把关,从初级美体师考到中级美体师,再考到高级美体师为您免费制定最专业的瘦身 丰胸 提臀等方案,不费时不费力轻轻松松达到一个最完美的身材,选择我 没错哦?️您一定会喜欢上我们的专业 环境 氛围 。。

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Bibb呦

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综合评分:4.7

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:如果你对自己的身材不满意请联系我,减肥餐搭配、运动计划,健康的陪你瘦身,快来一起来

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温婉柔顺的怡

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上海市闵行区华漕镇

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:瘦身对身体有好处,不能节食减肥,运动也可以减肥,锻炼身体。

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景气宋贪

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综合评分:5.0

本地服务:120.00元/小时

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兴德GL1

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综合评分:4.9

本地服务:280.00元/小时

服务介绍:埋线减肥五大优势减肥首选:1、疗程短;一个疗程15天 2、见效快;15天瘦6-38斤! 3、省时方便;一次只需10分钟做通经络 4、作用持久:开穴后每天24小时长效刺激穴位。 5、经络减肥,安全无负作用,在减肥同时调理身体!

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上海市徐汇区漕河泾新兴技术开发区

综合评分:5.0

本地服务:299.00元/小时

服务介绍:精油SPA按摩可以疏通经络肌肉酸痛促进淋巴循环,减脂美体塑形。

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上海市普陀区桃浦镇

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服务介绍:我可以陪你一起运动,让减肥更简单快乐。希望可以和你有很好的体验。

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