初级4
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本地服务:180.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;线上服务:120.00元/小时;
上海市浦东新区东海农场
上海市杨浦区五角场
上海市黄浦区豫园
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
健身本身是一个充满正能量的职业,优秀的私人教练拥有专业的能力,为客户制定科学的健身计划,耐心指导,是对行业的一种负责态度!
专业健身六年,拥有体育总局认证的职业资格认证证书。专业擅长减脂塑型,增肌,形体矫正(上交叉综合症,x/o型腿,颈椎脊柱矫正等)。特色课程物理,对肌肉运动损伤有显著疗效,手法配合锻炼是极佳的运动康复课程。
教练,请问我想减肚子上的肉怎么练?减脂是不可能单独减一块地方的,必须全身减脂,而且第一部必须先提升心肺耐力!之后我再带你科学锻炼!
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