初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:90.00元/小时;
上海市徐汇区漕河泾新兴技术开发区
上海市闵行区七宝镇
上海市普陀区曹杨新村
上海市青浦区香花桥
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
本身健身多年,有丰富的健身经验,不管是减肥,还是塑身,练肌肉都没问题
怎么样能迅速减肥,为什么练了很久就是不见长肌肉科学的减肥需要一定的运动时间和合理的饮食结合起来。长肌肉需要分组的力量训练,然后充分的休息和科学的饮食结合起来才会长肌肉
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