初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
上海市嘉定区安亭镇
上海市普陀区万里
上海市浦东新区合庆镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
几乎每天都会健身,徒手、家庭哑铃、健身房均可以,对应的饮食搭配等等。
怎么瘦脸瘦腹部?脸部和腹部是没有单独瘦身的方式,必须通过有氧运动进行全身减脂,所谓“身上瘦1斤,脸上瘦1两”,光锻炼腹部(比如仰卧起坐),锻炼的是腹肌,但腹部皮脂过厚,也许你练出了腹肌,也显示不出来。
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