初级3
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本地服务 电话咨询
本地服务:300.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
上海市浦东新区金桥镇
上海市金山区朱泾镇
上海市浦东新区浦兴路
上海市浦东新区陆家嘴
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
喜爱武术、喜欢健身,练武不仅可以强健身体,更会磨炼意志。
十年的健身經驗,减脂,增肌,塑形,多种训练方式适合不同的人。
如何增肌?首先你的飲食必須保證一日多餐,隨後你的訓練必須要達到撕裂到肌肉,隨後每晚八小時睡眠,幾個月後你就期待效果吧
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