初级3
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本地服务 电话咨询 线上服务
本地服务:180.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;线上服务:120.00元/小时;
上海市浦东新区万祥镇
上海市浦东新区航头镇
上海市崇明区横沙乡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
本人从事健身教练职业多年。擅长。减脂增肌体态康复。
无氧运动能更快练成人鱼线?这个问题。我是这样解答得。第一无氧可以锻炼到你的肌肉。但是也要结合有氧。只有体脂率下降。再结合抗阻力训练。你一个的话就说你锻炼出人鱼线的情况下,抗阻力和有氧结合的话,他第一个不容易反弹。
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