初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:120.00元/小时;
上海市宝山区张庙
上海市松江区新浜镇
上海市浦东新区祝桥镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
赛普高级私人教练 体适能训练认证(SF-PFT) 运动损伤预防与纠正性训练认证(SF-SP&CT) 私人教练认证(SF-CPT) 普拉提锻炼人的深层肌肉,改善身体姿态,提高对身体的控制能力 功能性运动适合减脂,壶铃、药球、TRX、VIPR能量管、BOSU球等小工具更
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