初级2
周一 周二 周三 周四 周五
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
上海市浦东新区康桥镇
上海市浦东新区金杨新村
上海市崇明区城桥镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,塑身形体
肯定跟在健身房教你的不一样,3个月左右会有明显改变,一个月就要有改变的算了。
每个人的训练方式都不一样,可能我的不是最好的,但一定是最安全的,理念就是不受伤,不冲大重量,注重感受为主!
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