初级4
周一 周二 周三 周四
本地服务 电话咨询
本地服务:300.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;
上海市崇明区前卫农场
上海市嘉定区南翔镇
上海市闵行区古美
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
专业健身,理论兼实操,自身健身3年,有丰富的教学经验,线上都可以学习
一般健身几个小时最好?无氧40分钟内,有氧30分钟到45分钟
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