初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:42.00元/小时;
上海市徐汇区枫林路
上海市闵行区马桥镇
上海市浦东新区塘桥
上海市静安区宝山路
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
主带减脂,康复肩颈,腰疼痛改善,含胸驼背体态恢复!
跑步对膝盖损伤严重吗?首先,体重大的人不建议跑步,正常体重的人看运动模式,是否是髋关节带动膝关节,膝盖运动的方向是否与脚尖一致,有没有膝内扣!
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