中级1
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:600.00元/小时;
上海市徐汇区漕河泾新兴技术开发区
上海市闵行区莘庄工业区
上海市崇明区陈家镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
本人幽默风趣,开朗大方,喜欢与人交流,快来找我下单
请问怎样才能练出六块腹肌?其实每个人都有六块腹肌只是有些人腹部脂肪厚看不见而已,要想练出明显的腹肌必须配合专业的针对性核心训练,有氧运动加上合理的饮食安排计划循序渐进地实施才能达到理想的效果!
IFBB国际运动营养师证书
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