初级4
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本地服务 电话咨询
本地服务:300.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
上海市虹口区广中路
上海市浦东新区潍坊新村
上海市静安区天目西路
上海市崇明区堡镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
从业五年,经验丰富,美体、塑形、减脂、增肌、形体矫正、功能性训练、康复训练。会制定健身计划,快来快来预快来预约我吧。
跑步对膝盖损伤严重吗?首先看个人踝关节。膝关节,骨盆的稳定性。稳定性差的人或者膝盖有O型X型等体态问题的,往往膝盖最容易磨损出现炎症导致膝盖疼痛损伤,甚至不能走路,所以跑步有风险!跑步之前要评估出自己的问题,找到最优化的运动方案!
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