服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:80.00元/小时;
- TA的足迹
上海市普陀区石泉路
上海市黄浦区五里桥
上海市长宁区新泾镇
上海市普陀区宜川路
上海市嘉定区菊园新区
- 专业擅长
瘦身目标： 减脂,塑型,增肌
瘦身部位： 脸部,腰部,腿部,全身
瘦身方法： 运动
服务内容
- 服务介绍
我是健身教练，常晚班，在徐汇区。每个月基本就休息两天。除了休息时间，我一般只有早上八点至十一点有时间可以在家附近的健身房带你锻炼(宝山区)
- 我的优势
生活中我是个负责任，不计小节，只做有把握的事，只要你想瘦身我会给你饮食建议，帮助你最快最健康的达到你想要的目的！Nothing is impossing.
- 专业回答
我以前一直跑步，很快就瘦下来了，但由于一些原因停下来一段时间，马上就反弹了跑步是有氧运动，一般四十分钟以上才开始消耗脂肪，长期下去会消耗大部分肌肉，肌肉越少你的基础代谢越低，你在不运动的情况下消耗的卡路里就越少，反弹的空间就越大
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上海市奉贤区西渡
综合评分：5.0
本地服务：120.00元/小时
服务介绍：多年前我体弱多病，身体最重时94公斤，是一个名副其实的胖子，我现在身高178，64公斤，这个体重已经保持了10年，我现在身体非常健康，10年来基本没有生过病，感冒偶尔会有，从来没吃过药，一天就好，就是经常锻炼健身，养生，一些心气上的修炼，我现在就是一个身材达人。
上海市徐汇区田林
综合评分：4.9
本地服务：280.00元/小时
服务介绍：埋线减肥五大优势减肥首选:1、疗程短；一个疗程15天 2、见效快；15天瘦6-38斤！ 3、省时方便；一次只需10分钟做通经络 4、作用持久:开穴后每天24小时长效刺激穴位。 5、经络减肥，安全无负作用，在减肥同时调理身体！
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