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瑜伽体位讲解 减肥塑身 身体姿势纠正 气质培养

任务分类:运动健康/瑜伽教练

280.00元/小时

本地服务

2.80元/分钟

电话咨询

综合评分:5.0

需求次数:95

技能等级:中级1

需求成交次数:56

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:168

服务方式:本地服务 电话咨询

服务成交次数:1022

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服务信息

  • 技能等级

    中级1

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:280.00元/小时;电话咨询:2.80元/分钟;

  • TA的足迹

    上海市长宁区江苏路

    上海市松江区泖港镇

    上海市杨浦区江浦路

  • 专业擅长

    课程选择: 私教,双人课,多人课

    练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽,双人瑜伽

服务内容

  • 服务介绍

    瑜伽体位讲解,减肥塑身,身体姿势纠正,气质培养

  • 我的优势

    第一次接触瑜伽在8年前,经过两年练习后开始教课,可谓说无心插柳柳成荫,至今6年,仍然保持定期培训和学习的习惯,不断接受各方面的相关健康生理知识,也紧跟国际潮流变化,既传承传统又不断创新。对体式讲解详细入微,诙谐柔和,讲究正位原理。善于用唱诵的方式对心灵松弛的引导。

  • 专业回答

    瑜伽能减肥吗如果达到一定的强度,一定可以减肥,如果你很胖,建议结合跑步和控制食量减重,利用瑜伽来塑形效果非常好

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吃饭的崽呀

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本地服务:468.00元/小时

服务介绍:欢迎随时来对我下单,快来和我聊聊瑜伽吧,预防疾病到修养身心,活化脏腑功能

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汤圆呀呀

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上海市嘉定区菊园新区

综合评分:4.7

本地服务:168.00元/小时

服务介绍:改善人们生理、心理、情感和精神,期待在瑜伽馆上与你相遇,瑜伽是很好玩很快乐很放松的运动,本人是职业瑜伽老师

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静margaret嘞

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上海市浦东新区大团镇

综合评分:4.8

本地服务:328.00元/小时

服务介绍:包教包会,塑造女性完美体形通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,有需要的请联系我吧

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苡赵浮浮

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综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:瑜伽能平心静气,改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候,可以尝试练一会瑜伽,这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。

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意L说

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上海市崇明区东平镇

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服务介绍:塑造女性完美体形通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,让你拥有非常完美的身材,延缓衰老,一起来约场瑜伽吧

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动的浦和不

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上海市嘉定区华亭镇

综合评分:4.9

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:本人是职业瑜伽老师,多年瑜伽教学经验,参加多次瑜伽赛事,排除体内毒素

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上墙头看红杏不

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上海市虹口区嘉兴路

综合评分:4.8

本地服务:400.00元/小时

服务介绍:随叫随到,塑造女性完美体形通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,瑜伽是一项可以让身体和精神都能得到放松的运动,随时在线

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中作乐哟

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上海市闵行区七宝镇

综合评分:4.8

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:参加多次瑜伽赛事,畅通全身的气血,有需要的请联系我吧,让你拥有非常完美的身材

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上海市普陀区长征镇

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。

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