初级5
周二 周六
本地服务
本地服务:280.00元/小时;
上海市杨浦区新江湾城
上海市徐汇区长桥
上海市宝山区张庙
上海市闵行区新虹
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽
流动瑜伽,力量瑜伽,哈他瑜伽,能帮助你不正确的身体体位慢慢变正,让你整个形体骨骼端正健康
可以帮助你建立正确的骨骼型态,并且通过肌肉的锻炼保持骨骼的正位,减少由于日常的生活习惯,对骨骼的伤害
我的肩颈不好肩颈有扣肩和颈部前屈,是因为平常的生活坐姿造成,那么我们首先要增加和他对抗的肌肉力量,来平横扣肩和颈部前屈的问题
上海市普陀区长征镇
综合评分:5.0
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。
上海市普陀区真如镇
综合评分:5.0
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:瑜伽能平心静气,改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候,可以尝试练一会瑜伽,这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。
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