服务信息
- 技能等级
中级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:350.00元/小时;
- TA的足迹
上海市奉贤区西渡
上海市青浦区重固镇
上海市静安区北站
- 专业擅长
课程选择： 私教,双人课,多人课
练习内容： 哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,其他
服务内容
- 服务介绍
徐柳 （一名瑜伽行者） 擅长： 康复理疗类：呼吸模式问题、圆肩、驼背、头前伸、高低肩、骨盆前后倾、骨盆旋转、长短腿、OX腿形调整 产后修复：盆底肌松弛、腹直肌分离、腰肌劳损、妈妈臀、呼吸薄弱、肋骨外翻 个人主修：内观 瑜伽当下主修： 内观阴瑜伽：将五行元素、经络、内观知识，融入相应的阴瑜伽体式序列中，通过体式练习来刺激和平衡每种元素，从而使练习者达到身·心·灵的高度契合，让身体、精神、情感… 得到最佳的疗愈。
- 专业回答
学瑜伽有什么好处？瑜伽的好处非常的多，一两句话说不完，需要自己去体会 体悟。
初学者学习瑜伽要注意什么？初学者刚开始接触瑜伽的话，最好是找一个专业的瑜伽老师做一次全面的身体评估，因为每一个个体的当下的状态都不一样，所以没有一概而论的说法，比如有的人，他刚生完孩子腰不舒服，然后或者有的人办公室坐久了肩不舒服，所以当他有康复问题就是哪里疼痛的时候影响了生活状态，这种情况他就需要先去处理他的疼痛。
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