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训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
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沈阳体育运动大学体育运动系毕业、马上读研、职业足球运动员、健将级运动员、接受过长春师范大学体育运动科研训练室训练师单独训练半年、对各种人群都有自己的科学的训练方法
我不能坚持怎么办?工作忙怎么办?真的能一个月让我焕然一新?首先我比较严厉、接受不了、再见、不按我布置的起床睡觉时间饮食作息习惯、再见、21天养成一个好习惯、我加九天让你自己都震惊、工作再忙你六点起床运动、下班抽出半小时运动睡前二十分钟运动、不可以吗?所以不要找理由!
学士学位证书 运动训练
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