东北野战军 野外训练 登山 不在话下 身体素质好

庄志科

安徽省宿州市灵璧县向阳乡

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

此一人已

安徽省宿州市萧县闫集镇

综合评分：4.7

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，从医学角度来说，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

悠馨缤智

安徽省宿州市萧县龙城镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

公西雅

安徽省宿州市萧县大屯镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

玉珥哈

安徽省宿州市埇桥区支河乡

综合评分：4.9

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：看似爬山很简单，爬山，久坐办公室，一起跨越高山

儿阿

安徽省宿州市埇桥区褚兰镇

综合评分：4.9

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，闲暇时间去郊外爬爬山，非常值得信赖爬山伙伴

四哥

安徽省宿州市萧县龙城镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

If缤智台灯

安徽省宿州市灵璧县灵璧县经济开发区

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

第五荒唐

安徽省宿州市埇桥区符离镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：登山探险，钓鱼，徒步，是散心的好主意，有需要喜欢旅游的可以联系我，让我们一起愉快度过。

轻率的下去

安徽省宿州市埇桥区北关

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：由于经常爬山，参加过野外训练营，对户外急救比较熟悉。