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杨晓殊

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所在位置湖北省随州市曾都区西城()

认证信息

等级积分11420分

活跃度

最近访客19121人

擅长搏击武术 游泳 各种减压 减脂等运动

任务分类:运动健康/健身教练

30.00元/小时

本地服务

综合评分:4.7

需求次数:66

技能等级:中级1

需求成交次数:164

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:214

服务方式:本地服务

服务成交次数:392

手机号:184####2772

微信号:zyz####803

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随州健身教练服务者推荐

RE芋头

健身

100.00元/小时

干枯的完成

健身

100.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    中级1

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:30.00元/小时;

  • TA的足迹

    湖北省随州市随县澴潭镇

    湖北省随州市随县洪山镇

    湖北省随州市随县万和镇

    湖北省随州市随县柳林镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    擅长搏击武术,游泳,各种减压,减脂等运动

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?效果最好的燃脂运动前六名,No.6划船30分钟消耗316 大卡;No.5:跳绳30 分钟消耗372 大卡;No.4:跑步30分钟消耗378 大卡;No.3:游泳30分钟消耗409 大卡;No.2:攀岩30 分钟消耗490 大卡;No.1tabata30分钟消耗495大卡,减脂就像脱衣服。 ​ ​​​

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翰林乔式

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湖北省随州市曾都区西城()

综合评分:4.6

本地服务:5.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。想健身的都可以找我哦。

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et冷雁

et冷雁

湖北省随州市曾都区东城()

综合评分:4.7

本地服务:114.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。可以科学合理的健身减肥,欢迎咨询。

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索肢肢50

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湖北省随州市广水市广水

综合评分:4.7

本地服务:150.00元/小时

服务介绍:通则不痛,痛则不通,通过气功训练,快速打通人体经络,不走偏,使人体气血正常运行,恢复健康。无效不收钱。健康人体必须两个条件:一是充足的气血,二是畅通的经络。

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果果的甜

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湖北省随州市曾都区洛阳镇

综合评分:4.9

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:增肌,运动一但爱上就是一辈子,本人体院毕业,欢迎联系我~

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墨掉掉Pu

墨掉掉Pu

湖北省随州市曾都区城南新区

综合评分:4.7

线上服务:50.00元/小时

服务介绍:服务专业认真,态度积极,诚实值得信赖!

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8M泠泠身影

8M泠泠身影

湖北省随州市曾都区淅河镇

综合评分:4.8

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:热爱运动,热爱健身,可以增强免疫力,自己健身如果太无聊不如约上我吧

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脆亮盖刊

脆亮盖刊

湖北省随州市曾都区淅河镇

综合评分:4.7

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:没事就想走走,本人常有健身,绝对有安全感!太远的地方就算了,平时上班怕时间不够。

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RE芋头

RE芋头

湖北省随州市随县万福店镇

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。擅长塑形,希望可以遇到你。

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媛baby超凶哟

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湖北省随州市广水市城郊

综合评分:4.9

本地服务:168.00元/小时

服务介绍:提高协调,可以约我一起哦~,需要的来找我吧,健身达人

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西瓜bD

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湖北省随州市曾都区南郊()

综合评分:4.7

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:接触健身几年,获得过一些成绩,希望可以与大家分享。

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