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本地服务:50.00元/小时;电话咨询:0.95元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
山西大同大同县西街
山西大同矿区民胜
山西大同灵丘县石家田乡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
专业健身指导,最适合你的健身计划,让你拥有自己的健身方式和适合自己饮食方案!达到你的健身目标,成为另一个自己。 我是一名从事健身行业7年的私人教练,亚洲体适能高级私人教练,,有着丰
每个人都需要伴随一生的训练计划和个人档案,都需要知道自己在任何时候做什么,健康大于一切,有了健康才可以担负一切责任!
一般健身几个小时最好?不超过两个小时,如果超过两个小时,肌蛋白就会流失过量,对增肌减脂都有负支出,从而达不到效果!
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