爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

离开不挽留

陕西西安临潼区行者

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：性格开朗，无需做作，真诚对待，看电影，聊天都行，无需解释。

安小北

陕西西安雁塔区丈八沟

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

58良性的下手

陕西西安周至县二曲

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

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英飙单于

陕西西安未央区建章路

综合评分：5.0

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服务介绍：驴友一枚，个人也爱好徒步，一起同行去享受大自然的秘密！价格依照距离时间来计算

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陕西西安莲湖区枣园

综合评分：4.6

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：一起爬山锻炼身体，爬山会消耗我们体内很多的热量的，但只要你跨出了第一步，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

细巧的问答

陕西西安长安区韦曲

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：身体素质比较好，

彤辛雨魄

陕西西安临潼区西泉

综合评分：4.8

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，期待在户外与你相遇，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你拥有与大自然深层次接触的机会

欢儿柚子阿

陕西西安碑林区柏树林

综合评分：5.0

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郑小薇

陕西西安周至县富仁镇

综合评分：4.6

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🐱罢

陕西西安蓝田县汤峪镇

综合评分：4.9

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，多年登山教学经验保证安全，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，一起爬山锻炼身体