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本地服务:200.00元/小时;电话咨询:3.00元/分钟;
陕西咸阳兴平市庄头镇
陕西咸阳三原县陂西镇
陕西咸阳彬县水口镇
陕西咸阳兴平市丰仪镇
陕西咸阳乾县注泔镇
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽,双人瑜伽,其他
练习瑜伽多年,全面系统的学习过哈他,理疗,瑜伽球。主题课,私教课都可以找我。
老师瑜伽会不会减肥和减压?一定会了,因为脂肪会在练习过程中会慢慢变成密度高的肌肉(脂肪转变成肌肉),瑜伽可以很好的塑造你的形体。整节课堂,当你关注一呼一吸的时候你的内心会自然清宁安定,因为瑜伽会让我们感官内收,关注当下,练习的久了,自然会把这种状态带到生活当中。所以,瑜伽很简单,只有简单,才能运用生活当中,只有简单,才能坚持,坚持了才会有更多的奇迹出现!
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