初级2
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山西阳泉城区南山路
山西阳泉盂县孙家庄镇
山西阳泉平定县巨城镇
山西阳泉矿区贵石沟
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处,欢迎随时来对我下单,一起跨越高山
做这个大概坚持多久了……有什么感受或心得……打算以后还做多久能做的事情很多……用心做好一件就够了…希望可以找一个伙伴一起坚持能做的更好
山西阳泉平定县冶西镇
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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