服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:120.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:3.00元/分钟;
- TA的足迹
江苏省泰州市兴化市陶庄镇
江苏省泰州市泰兴市根思乡
江苏省泰州市海陵区苏陈镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
专业健身教练，服务内容包含减脂、增肌、塑形、康复、健身健美等，可到健身房锻炼，线上咨询等
- 我的优势
毕业于武汉体育学院，主修户外运动，辅修健身，有4年专业经验，现任职于泰州市海陵区翰林雅居北门spark健身工作室（自创品牌，合伙经营），专注于减脂、增肌训练！欢迎大家来健身！
- 专业回答
怎样快速减脂？推荐四周饮食与重训（阻力训练）计划，重训相对于跑步、自行车等有氧运动可以更多更快的消耗脂肪，按此计划每周可以减掉一公斤左右的脂肪！
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