初级5
周一 周二 周三 周四
本地服务 电话咨询 线上服务
本地服务:166.00元/小时;电话咨询:0.10元/分钟;线上服务:88.00元/小时;
天津市红桥区西沽
天津市河北区王串场
天津市武清区城关镇
天津市东丽区丰年村
天津市蓟州区穿芳峪镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
首先不能受伤(运动过度或不当会导致受伤),过量或不适合的运动导致损伤换来的健身效果不可取。其次不节食,饮食不规律或不吃不但不减脂还能要命。最后不能过累,过累的结果就是无法持之以恒既影响工作又改变了正常生活节奏。综上所述睿智的你该知道选我就对了^_^
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