初级3
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本地服务:1.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
湖北省武汉市汉阳区江汉二桥街
湖北省武汉市江岸区西马街
湖北省武汉市青山区开发区
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务专业认真,态度积极,诚实值得信赖!
体院运动训练,健身健美专业,职业健身教练资格认证,3年健身教练经验,有自己独特有效的一套训练模式。主攻产后恢复,减脂塑形。
需要多久才能瘦下来?如果你想瘦下来不能从消耗体能为出发点,身体是一个平衡系统,消耗再多的的能量会因为身体的吸收和食欲的调节重新吸收回来,从而回到原来的平衡点。我们应该从每日基础能量代谢出发,通过提高你的身体代谢能够达到一个有效并且永不反弹的瘦身效果。
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