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江苏省无锡市江阴市祝塘镇
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服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
上海体适能毕业 两年私人教练工作经验 有很多自己的心得
和蔼可亲 平易近人 更是你生活中的好朋友
我只想减肚子上的肉肉在健身中不存在有局部减脂的说法。要瘦当然全身上下一起瘦咯。通过运动减掉的脂肪,全身上下各个部位都会变小。所以,健身房里那些打着减肚子,瘦腿,瘦胳膊这样的旗号,你们就躺枪啦。当然,适当的无氧运动配合起流汗的有氧运动是效果最显著的减脂运动。
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