备孕 产后体质 体型 气血恢复 骨盆恢复 盆底肌

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咨询类型： 产后恢复,妈咪饮食,心理辅导,其他

孕育阶段： 备孕,怀孕,产后,婴儿,幼儿

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对于怀孕9月待产的准妈妈，有什么建议？孕妈妈身体正常的情况下，可以由家人陪护多走动，也可以走楼梯，梯数和次数要看孕妈妈的自身情况而定，也不能过于劳累，这样对可以顺产的孕妈妈帮助很大