服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
陕西西安新城区西一路
陕西西安蓝田县蓝关
陕西西安蓝田县前卫镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,腿部肌群
服务目的： 减少体重,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
健身舞蹈，有氧健身操课，体院时尚健身专业。
- 我的优势
有教练员教师资格证。有丰富代课经验。
- 专业回答
上健身操舞课，能减肥，瘦身吗？任何健身操，都属于有氧训练，都可以瘦身，但是需要长期坚持，放弃就容易反弹。还有，要有健康的饮食习惯。
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