初级4
周一 周二 周三 周四
电话咨询
电话咨询:1.00元/分钟;
河南省信阳市浉河区车站
河南省信阳市新县苏河镇
河南省信阳市新县八里畈镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,塑身形体
三年私教经验,擅长增肌 塑型 减脂。体态评估做缓解康复。
一般健身几个小时最好?根据不同状态计划锻炼计划,热身十分钟,训练时间把握在一小时左右,拉伸二十分钟。
国家级健身教练
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