服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
电话咨询
- 服务价格
电话咨询:4.00元/分钟;
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
针对少年儿童及成人，针对不同的人群，不同习武目的进行个性化教学，教授健身功法，表演套路，防身技术等，注重精神与意志的锻炼，讲解传统武术精微之处，使习武者身心全面发展，并能体悟传统文化。
- 专业回答
我想练臀首先需要松解臀大肌，然后在练臀外侧内侧
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