爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

鸿莉弘纷纷

新疆维吾尔自治区昌吉市木垒哈萨克自治县木垒县东城镇

综合评分：4.6

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

请叫我丫总

新疆维吾尔自治区昌吉市玛纳斯县兵团农六师新湖农场

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：热爱登山，就像热爱自己的生命一样，最大的梦想就是登遍所有的高山，你要跟我一起去探险吗？

宁缺毋滥啊

新疆维吾尔自治区昌吉市昌吉市三工镇

综合评分：5.0

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，服务态度好，不但可以欣赏秀美的风光，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

塔勒峰

新疆维吾尔自治区昌吉市昌吉市建国路

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：一天徒步，探险，野外攀岩，野营，素质拓展，北疆地区，说走就走

解方言

新疆维吾尔自治区昌吉市昌吉市宁边路

综合评分：4.6

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，看似爬山很简单，随叫随到，放假到户外爬山锻炼身体

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新疆维吾尔自治区昌吉市昌吉市建国路

综合评分：5.0

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

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新疆维吾尔自治区昌吉市奇台县西北湾镇

综合评分：4.9

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：虽然爬山很苦很累，令双脚灵活有力，爬山会消耗我们体内很多的热量的，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

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新疆维吾尔自治区昌吉市玛纳斯县玛纳斯镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：带入门！分享户外的乐趣。去掉不必要的麻烦

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新疆维吾尔自治区昌吉市玛纳斯县兵团一四七团

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：用心的感受，用心的体会登山的感觉，仿佛那不是登山而是享受人生的过程。加油！

籽涵音韵

新疆维吾尔自治区昌吉市呼图壁县石梯子哈萨克民族乡

综合评分：5.0

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。